äiti-vauvajumppa

Tule liikkumaan vauvan kanssa mukavassa porukassa!

Tammikuun toisella viikolla alkaa Attitudessa uusi ryhmä: Baby Gym. Äiti-vauvajumpassa liikutaan vauvan ehdoilla, tehden sekä sykkeen nostatusta että lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyjä. Liikkeet on suunniteltu vauvalle ja vanhemmalle. Vanhemman sylissä liikkuessaan vauva saa kokemuksen musiikin ja liikkeen rytmistä, sekä erilaisista asennoista ja liikkeistä. Syke nousee, lihakset pääsevät töihin ja kunto kasvaa. Mikäli lapsi viihtyy itsekseen tai vaikka nukkuu tunnin aikana, voi liikkeet tehdä myös ilman lasta. Tunneilla edetään rennosti ja turvallisesti, vauvan tarpeet huomioiden.

Suositeltu vauvan ikä on kahden kuukauden ikäisitä yksi vuotiaisiin.

Äiti-Vauvajumppa

Mukaan vauvajumppaan tarvitset pyyhkeen/viltin lapsen alle, sillä teemme välillä liikkeitä lattiatasossa. Voit ottaa lapselle mukaan pienen lelun. Aikuisella olisi hyvä olla rennot jumppavaatteet, luistamattomat kengät sekä juomapullo.

 

Ryhmän tiedot

Milloin

Maanantaisin klo 11-11:45

Ensimmäinen kerta 7.1.

Missä

Attitude Center, Martinkyläntie 53

valmentaja

Heli Hyrkäs sekä Matleena-vauva

hinta

32€/kk

Voit osallistua myös kertamaksulla 10€/kerta. Kertamaksu maksetaan ohjaajalle käteisellä paikanpäällä.

lisätietoja

Lisätietoja ryhmän sisällöstä antaa ohjaaja Heli Hyrkäs: heli.hyrkas1@gmail.com

Ilmoittautumiseen liittyvistä kysymyksistä vastaa toiminnanjohtaja Tinja Kirjakoff: tinja@attitudesports.fi

Ilmoittaudu mukaan liikunalliseen uuteen vuoteen!

Osallistu!

Ilmoittautuminen Jäsentieto-palvelun kautta on nyt auki!